Ayurvedisches Hausmittel bei Magen- und Darmbeschwerden

Ayurveda Tipp bei Magen-Darm | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Aloe-Vera-Buttermilch

Der Ayurveda empfiehlt bei Magen- und Darmbeschwerden eine einfache Mischung aus Buttermilch und Aloe Vera. Mischen Sie dazu 1/2 Tasse naturbelassene Buttermilch mit 1/2 Tasse Aloe Vera Saft (fertig oder frisch aus der Pflanze). Trinken Sie die Milch 3x täglich eine Stunde vor dem Essen.

Zusätzlich empfehlen wir:
Vermeiden Sie frittierte, fettige und stark gewürzte Nahrung sowie Alkohol, Zigaretten, Kaffee und schwarzen Tee.

Bei Hunger:
Zwieback mit gedrückter Banane essen.

Bei Blähungen:
1 TL Fenchelsamen mit 1 TL Selleriesaat rösten und eine Prise Steinsalz dazugeben. Von dieser Mischung bei Bedarf 1/2 TL kauen.

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Kategorie Hausmittel
Aruna Bandara

Nach einem 5-jährigen Studium zum Ayurvedic Physician in Sri Lanka arbeitete Herr Bandara zunächst zwei Jahre als Mediziner an einem dortigen Krankenhaus, bevor er sich mit seiner eigenen Praxis selbstständig machte. Seit 1996 ist Herr Bandara für internationale Health-Resorts als Ayurveda Mediziner tätig, seit 2001 praktiziert er in Deutschland. Von 2010 bis 2015 arbeitete Herr Aruna Bandara als Teil des Ayurveda Mediziner Teams im Parkschlösschen.

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